なんでもない毎日を、穏やかで快適に
仕事・家事・育児・人間関係
様々な役割を担うわたしたち大人世代の女性
忙しい毎日だからこそ
スキップするように軽やかに過ごしたい
ヨガの基本的なポーズを楽しみながら
心も身体も整え満たしていくレッスンです
肩こり・腰痛・冷え性など日常生活で抱えがちな
お悩みの改善にもつながる
美しい姿勢とめぐりの良い身体を目指します
運動の習慣やヨガの経験が少ない方も
安心して楽しんでいただけるよう
補助具や軽減の形をおすすめしながら
安全にレッスンを行っています
ゆったりとした呼吸とともに
内面にもアプローチしていきますので
身体だけでなく心のコンディションも
自分で整えられるようになりますよ。
水曜日 10:15〜11:00
詳細なスケジュールは公式LINEで配信しています。
コープぜぜ店 2階コミュニティスペース ホールⅠ
（滋賀県大津市竜が丘１−１）
JR東海道本線「膳所」駅・京阪石山坂本線「京阪膳所」駅より徒歩10分
駐輪スペース・駐車場125台あり（無料）
1レッスン（45分）／1,000円
ヨガマットレンタル／200円（要予約）
※当日現金またはPayPayでお支払いください
ヨガマット、お飲み物、タオル、動きやすい服装
10名まで
※お子様を連れての参加はご遠慮いただいております。
お申込みフォーム備考欄に「体験レッスン」とご記入の上、ご予約をお願いします
公式ラインのお友だち登録をしていただくと、体験レッスン時のヨガマット無料レンタルチケットをプレゼントしています
ぜひご登録ください。
公式ラインからは講師とメッセージのやり取りができますので、
ご不明点やご不安なことがございましたら
お気軽にお問い合わせください。
お互いに安心安全にレッスンを行うために、ご利用前にカウンセリングシート・同意書のご提出をお願いしております。
ご記入の上ご来場いただくとスムーズにレッスンにご参加いただけますので、ご協力のほどお願いいたします。
当日会場でご記入いただいても結構です。（時間に余裕をもってお越しください）
ご不明な内容がございましたら、LINE公式よりお問い合わせください。
