なんでもない毎日を、穏やかで快適に
仕事・家事・育児・人間関係
様々な役割を担うわたしたち大人の女性
忙しい毎日だからこそ
スキップするように軽やかに過ごしたい
ヨガの基本的なポーズを楽しみながら
心も身体も整え満たしていくレッスンです
肩こり・腰痛・冷え性など日常生活で抱えがちな
お悩みの改善にもつながる
美しい姿勢とめぐりの良い身体を目指します
運動の習慣やヨガの経験が少ない方も
安心して楽しんでいただけるよう
補助具や軽減の形をおすすめしながら
安全にレッスンを行っています♪
ゆったりとした呼吸とともに
内面にもアプローチしていきますので
身体だけでなく心のコンディションも
自分で整えられるようになりますよ。
■日時 水曜日10：15～11：00
■場所 コープぜぜ店 2階コミュニティスペース ホールⅠ
（大津市竜が丘１−１）
JR東海道本線「膳所」駅・京阪石山坂本線「京阪膳所」駅より徒歩10分
駐輪スペース・駐車場125台あり（無料）
■定員 10名
■持ち物 ヨガマット、お飲み物、タオル、動きやすい服装
■料金 45分/1,000円
ヨガマットレンタル1回200円（要予約）
※当日現金またはPayPayでお支払いください
お申込みフォームに「体験レッスン」とご記入の上お申し込みをお願いします
公式ラインのお友だち登録時に、体験レッスン時の
ヨガマット無料レンタルチケットをプレゼントしています
ぜひご登録くださいね
※お子様を連れてのご参加はご遠慮いただいております。
お互いに安心安全にレッスンを行うために、ご利用前にカウンセリングシート・同意書のご提出をお願いしております。
ご記入の上ご来場いただくとスムーズにレッスンにご参加いただけますので、ご協力のほどお願いいたします。
当日会場でご記入いただいても結構です。（時間に余裕をもってお越しください）
ご不明な内容がございましたら、LINE公式よりお問い合わせください。
