畳とイスでやさしいヨガ　栗東市ヨガサークル

講師の生まれ育った栗東市で地域の健康推進のためのヨガサークルを主宰しています。
腰や膝など関節を痛めておられる方や、病気回復中の方、体力に自信のない方、
どなたでも無理なくヨガを楽しめるよう畳とイスを使って行います。

60代～80代のメンバーさんで活動をスタートしました！
参加申し込みはライン公式からメッセージをお送りください。
（ラインを利用されていない方はお電話でも問い合わせ可能ですが、出られない場合がありますので留守番電話にメッセージをお願いいたします。）

■日時　毎月第2・第４木曜日　10:00〜11:00

■場所　栗東市霊仙寺四丁目2番63号
　　　　コミュニティセンター大宝西　1階和室

■定員　10名程度

■持ち物　動きやすい洋服、汗拭きタオル、お飲み物